راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

درخواست حذف این مطلب
بیشتر کالری بدن از پروتئین ,هیدرات کربن ,چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است :55% هیدرات کربن مجتمع,15% کالری‌ها از پروتئین ,30% کالری‌ها از چربی‌ها و 10% از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقويت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها

ادامه مطلب  

!!! فایل مبانی و پیشینه نظری هوش هیجانی - فصل دو پایان نامه  

درخواست حذف این مطلب
مبانی و پیشینه نظری هوش هیجانی - فصل دو پایان نامه برچسب ها : مبانی و پیشینه نظری هوش هیجانی - فصل دو پایان نامه , مبانی نظری هوش هیجانی , پیشینه هوش هیجانی , فصل دوم پژوهش هوش هیجانی , هوش هیجانی در محیط های کاری , کار هیجانی , پیامد های کار هیجانی برای مشتریان و سازمانها , هوش هیجانی و سلامت , کاربرد های هوش هیجانی بر اساس نظریه مایر و سالوی , تاریخچه هوش هیجانی مبانی و پیشینه نظری هوش هیجانی - فصل دو پایان نامه در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx ت

ادامه مطلب  

!!! فایل فصل دوم پایان نامه هوش هیجانی و دیدگاه های آن « مبانی نظری و پیشینه »  

درخواست حذف این مطلب
فصل دوم پایان نامه هوش هیجانی و دیدگاه های آن « مبانی نظری و پیشینه » برچسب ها : فصل دوم پایان نامه هوش هیجانی و دیدگاه های آن « مبانی نظری و پیشینه » , پیشینه نظری هوش هیجانی فصل دوم پایان نامه هوش هیجانی « مبانی نظری و پیشینه » در 36 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نامه توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخ

ادامه مطلب  

!!! فایل مبانی نظری پایان نامه هوش هیجانی = پیشینه و فصل دو  

درخواست حذف این مطلب
مبانی نظری پایان نامه هوش هیجانی = پیشینه و فصل دو برچسب ها : مبانی نظری پایان نامه هوش هیجانی = پیشینه و فصل دو , پیشینه پژوهش هوش هیجانی مبانی نظری پایان نامه هوش هیجانی در 50 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نامه توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه رفرنس نو

ادامه مطلب  

!!! فایل پیشینه نظری پایان نامه هوش هیجانی  

درخواست حذف این مطلب
پیشینه نظری پایان نامه هوش هیجانی برچسب ها : پیشینه نظری پایان نامه هوش هیجانی , فصل دوم پایان نامه در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نامه توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه apa) نوع فا

ادامه مطلب  

مدارا با ننه‌سرما! (راه‌کارهایی برای صرفه‌جویی در پاییز و زمستان)  

درخواست حذف این مطلب
برای بیشتر ما آپارتمان‌نشین‌ها، به‌خصوص در کلان‌ !!! ا، پاییز بیش از آن‌که با زیباییهایش جلوه کند با مشکلاتی که به همراه دارد خودش را نشان می‌دهد. آغاز پاییز و در ادامه، رسیدن زمستان، برای خودش زحمات و هزینه‌هایی دارد.  سعی کرده‌ایم برای کم !!!   این هزینه‌ها مطالبی را برای خوانندگان خوب سایت پلاک 21 تهیه کنیم.   1-  عایق‌بندی از 1 تا 100: شاید پنجره‌های آپارتمان شما دو جداره نباشند و بنا بر دلایلی مثل نوع پنجره و سایرموارد ‌نخواهید از پنجر

ادامه مطلب  

میوه های سرطان زا  

درخواست حذف این مطلب
هشدار جدی؛ شاید باورتان نشود ولی این ميوه ها سرطان‌زا هستند+ روش شناسایی اگر نگران سلامتی تان هستید و به خوردن ميوه علاقه دارید ميوه های وا !!! خورده ن !!! ید زیرا با خوردن آن سرطان به جانتان می افتد. ميوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف ميوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و وا !!! های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده  و حتی سرطان زا نیز هستند.یکی از مواد شیمیای

ادامه مطلب  

خواجه وغلام  

درخواست حذف این مطلب
خواجه‏ اى غلامش را ميوه‏اى داد . غلام ميوه را گرفت و با رغبت تمام مى‏خورد.  خواجه، خوردن غلام را مى‏دید و پیش خود گفت: کاشکى نیمه‏اى از آن ميوه را خود  مى‏خوردم . بدین رغبت و خوشى که غلام، ميوه را مى‏خورد، باید که شیرین و  مرغوب  باشد. پس به غلام گفت: یک نیمه از آن به من ده که بس خوش  مى‏خورى.غلام نیمه‏اى از آن ميوه را به خواجه داد؛ اما چون خواجه قدرى از آن ميوه  خورد، آن را بسیار تلخ یافت . روى در هم کشید و غلام را عتاب کرد که چنین ميوه‏اى

ادامه مطلب  

هوش های چند گانه و کاربرد آن در مدارس  

درخواست حذف این مطلب
هوش های چند گانه و کاربرد آن در مدارس   چکیده:                                                                                                 تاریخچه ی این تفکر که انسان دارای توانایی ذهنی قابل اندازه گیری است، حداقل به کتاب فرانسیس گ !!! ون در سال 1869 با عنوان «نبوغ ارثی» برمی گردد. این نظریه سرآغاز نظریه ی روان سنجی جدید در ارتباط با توانایی های ذهنی بود. بعد از ایشان متخصصان زیادی به این عرصه وارد شدند و موجبات پیشرفتهای فراوانی را فراهم آوردند. ازآن جمله م

ادامه مطلب  

مبانی نظری و پیشینه با موضوع حافظه (فصل دوم تحقیق)  

درخواست حذف این مطلب
مبانی نظری و پیشینه با موضوع حافظه (فصل دوم تحقیق) مبانی نظری و پیشینه با موضوع حافظه(فصل دوم تحقیق) دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی بازدید ها 22 فرمت فایل docx حجم فایل 98 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 57 فروشنده فایل کد کاربری 4674 تمام فایل ها مبانی نظری و پیشینه با موضوع حافظه(فصل دوم تحقیق) در 57 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده ف

ادامه مطلب  

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی  

درخواست حذف این مطلب
مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی بازدید ها 32 فرمت فایل docx حجم فایل 97 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 27 فروشنده فایل کد کاربری 4674 تمام فایل ها مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی در 27 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نا

ادامه مطلب  

!!! رایگان مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی  

درخواست حذف این مطلب
مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی بازدید ها 5 فرمت فایل doc حجم فایل 86 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 39 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نامه توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و مت

ادامه مطلب  

dfgfdg  

درخواست حذف این مطلب
و مقنعه و هدبند صورتی که مبادا - جدیدترین و بهترین راه افزایش طول و حجم - راهی برای کلفت شدن !!! | رشد در مردان - بهترین راه درمان کوتاهی !!! مردان | بهترین روش برای افزایش طول - بهترین و موثر ترین داروی بزرگ کننده - بهترین روش افزایش !!! | قرص افزایش !!! با مجوز بهداشت - داروی افزایش سایز | روش های طویل !!! اندام اقایان - بهترین و مطمین ترین روش دارویی برای افزایش طول - دارو برای بزرگی | راههای درمان کوچک بودن !!! - روش مطمین برای افزایش طول مردان - قوی ترین و م

ادامه مطلب  

!!! رایگان چارچوب نظری و پیشینه تحقیق حافظه و انواع آن  

درخواست حذف این مطلب
چارچوب نظری و پیشینه تحقیق حافظه و انواع آن چارچوب نظری و پیشینه تحقیق حافظه و انواع آن دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی بازدید ها 16 فرمت فایل doc حجم فایل 98 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 58 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نامه توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغی

ادامه مطلب  

آب میوه های طبیعی چه نقشی در پا !!! ازی گوارش دارند؟!  

درخواست حذف این مطلب
آب ميوهخواص ميوه ها و سبزیجات امروزه بر هیچ یک از افراد پوشیده نیست.مصرف منظم این مواد غذایی می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن شما جلوگیری کند.هم چنین آب ميوه های طبیعی طرفداران زیادی دارند و افراد زیادی از آن ها استفاده می کنند.برخی از افراد در رژیم های غذایی خود از آب ميوه ها استفاده می کنند و معتقدند با این روش مواد مغذی راحت تر جذب بدن می شوند این در حالی است که دیگران می گویند این کار باعث محرومیت از مواد مغذی مهمی چون فیبر می شو

ادامه مطلب  

!!! مالو  

درخواست حذف این مطلب
!!! مالو:مشخصات گیاهشناسی !!! مالو گیاهی از خانواده ebenaceae می باشد. !!! مالو بومی کشورهای ژاپن و چین می باشد و بطور کلی از شرق آسیا منشاء گرفته است و سابقه کشت این محصول در کشور چین و ژاپن گزارش شده است.جنس !!! مالو «diospyros» می باشد که در این جنس سه گونه گزارش شده است:1- !!! مالوی ایتالیایی «d. lotus»: ميوه این !!! مالو به اندازه یک گیلاس و رنگ آن پس از رسیدن زرد می شود. طعم ميوه پس از رسیدن ترش است.2- !!! مالوی ویرژینیا «d. virginia»: برگهای آن براق و کشیده است. در ایران

ادامه مطلب  

قاچاق مجدد میوه در روزهای پایانی سال  

درخواست حذف این مطلب
مجتبی شادلو در گفت‌وگو با ایسنا، درباره‌ ميوه‌های قاچاق گفت: آن مقدار از ميوه‌های قاچاق که کشف شده، امحاء شده است اما ظاهرا بعضی از ميوه‌ها در !!! ده‌فروشی‌ها مانده و بخشی هم درمکان‌هایی مخفی شده بودند.وی ادامه داد: آن ميوه‌هایی که امحاء نشده‌اند این روزها در سطح !!! ده‌فروشی‌ها دیده می‌شوند و همچنین احتمال دارد دوباره در این مدت ميوه‌های قاچاقی به کشور وارد شده باشد.نایب رییس اتحادیه باغداران افزود: مردم و !!! ده‌فروشی‌ها باید در مب

ادامه مطلب  

!!! مبانی و پیشینه نظری حافظه  

درخواست حذف این مطلب
مبانی و پیشینه نظری حافظه مبانی و پیشینه نظری حافظه فصل دوم مقاله کارشناسی ارشد و !!! ا (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) دسته بندی روان شناسی فرمت فایل docx حجم فایل 37 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 16 مبانی و پیشینه نظری حافظه توضیحات: فصل دوم مقاله کارشناسی ارشد و !!! ا (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو مقاله توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه رفرن

ادامه مطلب  

خواص به  

درخواست حذف این مطلب
در احادیث آمده است که پنج ميوه از بهشت آمده است: انار ، سیب ، به ، انگور و رطب. خصوصیات کلی به سرزمین ميوه به، بین دریای خزر و دریای سیاه است، جایی که رشته کوه های کاکاسس (caucasus) ، شمال ترکیه را به ایران پیوند می دهد. بیشتر از 4000 سال است که درخت به، در آسیا و مدیترانه می روید. درخت به، برای رویش به دمای کمتر از 7 درجه سانتیگراد احتیاج دارد. در بهار گل های درخت به درمی آیند که رنگ صورتی یا سفید هستند. به، جزو خانواده گل  و سیبمی باشد. ظاهر ميوه به،

ادامه مطلب  

حافظه کوتاه مدت چیست و چگونه آن را تقویت کنیم  

درخواست حذف این مطلب
همسایه‌ی جدیدتان را ملاقات می‌کنید و سپس بلافاصله نام او را از یاد می‌برید. نمی‌توانید مطلبی را که به تازگی خوانده‌اید به یاد بیاورید. اگر جملات بالا حس آشنایی برای شما دارند، ممکن است به درجه‌ای از اختلال در حافظه کوتاه مدت دچار شده باشید. برای صحبت درباره‌ی چگونگی تقويت حافظه کوتاه مدت، اول از همه باید بدانیم که این نوع از حافظه چیست و چه تفاوتی با حافظه‌ی فعال یا بلندمدت دارد. سه مرحله‌ی حافظه روان‌شناسان معتقدند که انسان دارای سی

ادامه مطلب  

مطلب علمی  

درخواست حذف این مطلب
آنچه از پوست ميوه‌ها نمی‌دانستید پوست ميوه‌ها و سبزی‌ها خاصیتی دارند؟پوست ميوه‌ نیز مانند قسمت‌های دیگر آن دارای فوایدی است که می‌تواند در سلامت افراد تاثیر مثبت داشته باشد. بسیاری از ترکیب‌های آنتی‌ا !!! یدانی و بخش عمده‌ای از ترکیب‌های فلاونوییدی رنگی در پوست ميوه‌ها وجود دارد؛ مثلا پوست پرتقال یا سیب و برخی دیگر از ميوه‌های رنگی، حاوی ترکیب‌های کاروتنوییدی و فلاونوییدی است که خاصیت آنتی‌ا !!! یدانی دارند. ترکیب‌های فیبری موج

ادامه مطلب  

!!! پاو !!! وینت حافظه داخلی  

درخواست حذف این مطلب
پاو !!! وینت حافظه داخلی پاو !!! وینت حافظه داخلی دارای 11 اسلاید مفید، مختصر (ویژه رشته های !!! ی کامپیوتر) با ظاهری زیبا و متفاوت و قابل ویرایش می باشد قسمتی از متن را ببینید و در صورت تمایل !!! ید کنید دسته بندی شبکه های کامپیوتری فرمت فایل ppt حجم فایل 2075 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 22 پاو !!! وینت حافظه داخلی    پاو !!! وینت حافظه داخلی دارای 11 اسلاید  مفید، مختصر (ویژه رشته های !!! ی کامپیوتر) با ظاهری زیبا و متفاوت و قابل ویرایش می باشد قسمتی از م

ادامه مطلب  

اشتباه رایج در خوردن میوه  

درخواست حذف این مطلب
  ۷ اشتباه در ميوه خوردن 7 اشتباه رایج در خوردن ميوه درست است که ميوه هم سالم است هم طبیعی هم دارای فیبر و آنتی ا !!! یدان است و همچنین خاصیت ضد سرطانی دارد . اما باید قبل از شروع خوردن ميوه نکاتی مهم را در نظر بگیرید که ۷ نکته بسیار مهم در خوردن ميوه را در ادامه مطلب برای شما عزیزان آماده کرده ایم.   ميوه ها را نمی خورید، می نوشید آب ميوه دارای قطعات حاوی فیبر ميوه نیست. فیبر از آزاد شدن سریع گلوکز در خون جلوگیری می کند بنابراین وجودش بسیار مهم است

ادامه مطلب  

نایلون ها و مخاطره انداختن سلامت !!! ا و محیط زیست  

درخواست حذف این مطلب
به نام خداوند بخشنده مهربان         درباره نویسنده واه وبلاگ (habib_maheri environmental engineer )   حبیب ماهری کارشناس !!! ی محیط زیست، با تجربه، عاشق طبیعت ایران زمین هستم وهدفم بالا بردن فرهنگ زیست محیطی جامعه از طریق فراهم !!! اطلاعات مورد نیاز است. این وبلاگ سعی دارد، مسایل زیست محیطی را مورد نقد وبررسی قراردهد آزمایشگاه شیمی آب (مرجع و معتمد) سازمان حفاظت محیط زیست آنالیز و اندازه گیری پارامترها: (ph,cod,bod,tds,tss,ec,do) قلیائیت کل(کربنات و بیکربنات) سختی کل،کلسی

ادامه مطلب  

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی  

درخواست حذف این مطلب
مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی بازدید ها 33 فرمت فایل docx حجم فایل 97 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 27 فروشنده فایل کد کاربری 4674 تمام فایل ها مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی در 27 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه apa جهت استفاده فصل دو پایان نا

ادامه مطلب  

کدو حلوائی منبعی مهم برای زیبائی را در اخبار چهارچوبه بخوانید  

درخواست حذف این مطلب
/ کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها نیز پیشگیری می کند. کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی ا !!! یدهای قدرتمند آنتی هیدرو

ادامه مطلب  

چگونه بهتر درس بخوانیم؟  

درخواست حذف این مطلب
در این مقاله می‌خواهیم د‌ر مورد‌ نحوه‌ی یاد‌آوری بهتر و اینکه چگونه مطلب را بخوانیم تا کم‌تر فراموش کنیم،توضیحاتی بدهیم. !!! انی که به نحوی با تحصیل و درس خواندن ارتباط دارند ، از دانش آموزان ابت گرفته تا دانشجویان !!! ها ، همه دارای یک دغدغه اساسی می باشند . این دغدغه و نگرانی همان چگونه درس خواندن وافزایش بهره وری از زمان مطالعه می باشد .اغلب با خانواده هایی روبرو می شویم که بیان می کنند ، فرزندم خیلی درس می خواند اما نتیجه لازم را نمی گیرد

ادامه مطلب  

۵ کاری که هوش !!! بهتر از انسان انجام می‌دهد  

درخواست حذف این مطلب
برتری هوش !!! بر هوش طبیعی۵ کاری که هوش !!! بهتر از ما انجام می‌دهد!10 آذر 1395حمیدرضا تائبیهوش !!! هوش !!! در بازی‌های ویدیویی قادر است ضربات سختی به ما وارد کند، اما هوش !!! این پتانسیل را دارد تا در حوزه‌های دیگر نیز به همین خوبی ظاهر شود؟برای هزاران سال، ما از گونه‌های هوشمندی همچون !!! فین‌ها، اورانگوتان‌ها و بسیاری دیگر از مخلوقاتی که هر یک مهارت‌هایی در اختیار دارند و این سیاره را با ما به اشتراک قرار داده‌اند، پیش افتادیم. اما در سال‌های ا

ادامه مطلب  

!!! موزیک ویدئوهای هندی با  

درخواست حذف این مطلب
 موزیک ویدئوهای قدیمی و جدید هندی را با !!! !!! کنید.  توجه: تمامی این موزیک ویدئوها صرفاً جهت آشنایی زبان آموزان با تلفظ و زبان هندی بوده و کاربرد آموزشی دارد. کلیپ شماره 1 نام موزیک: janaam janaam نام !!! : dilwale2016 دریافت حجم: 44.1 مگابایت توضیحات: ویدئوها صرفا جهت آموزش زبان و تقويت تلفظ دوستداران به زبان هندی می باشد   کلیپ شماره 2 نام موزیک: mohabbat barsa dena tu نام !!! : creatur 3d دریافت حجم: 59.1 مگابایت توضیحات: ویدئوها صرفا جهت آموزش زبان و تقويت تلفظ دوستداران به زب

ادامه مطلب  

میوه درمانی  

درخواست حذف این مطلب
ميوه درمانی مصرف ميوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد ميوه‌ها مفیدترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است دسته بندی تغذیه بازدید ها 10 فرمت فایل zip حجم فایل 604 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 152 فروشنده فایل کد کاربری 7187 تمام فایل ها مصرف ميوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئن را در بدن بالا می برد. و تاثیر زیادی در تندرستی

ادامه مطلب